Знакомо?
«Не могу сосредоточиться, забываю слова, голова как в вате»
Почему так происходит
- Мозг съедает около 20% всей энергии — ему первому не хватает магния, B-витаминов и омега-3
- Ухудшается кровоснабжение мозга
- Частый фон: недосып, стресс, перенесённые вирусы
Что рассматривают
Поддержать мозг и его кровоснабжение
- 1
Шаг 1. Магний L-треонат
Форма, созданная для мозга: память, обучение, сон
- 2
Шаг 2. Гинкго билоба
Кровоснабжение и кислород для мозга
- 3
Шаг 3. B-комплекс
Энергия для нервных клеток
- 4
Шаг 4. Наладить сон
Без этого любые «таблетки для мозга» работают вполсилы
