Знакомо?
«Ем немного, но вес растёт. Постоянно
тянет на сладкое, особенно вечером»
Почему так происходит
- Сахар в крови скачет: после сладкого быстро поднимается и быстро падает — и снова голод
- Тяга к сладкому — не слабая воля, а сигнал организма
- Фоновое воспаление мешает нормальной работе инсулина
Что рассматривают
Без жиросжигателей и стимуляторов
— сначала выравниваем сахар и питание
- 1
Шаг 1. Альфа-липоевая кислота + клетчатка
Поддерживает нормальный уровень сахара в крови
- 2
Шаг 2. Омега-3
Способствует поддержанию нормальной функции сердца
- 3
Шаг 3. Протеин вместо перекусов
Сытость без скачков сахара
- 4
Шаг 4. Магний
Поддерживает нервную систему
