Вес и комфорт в теле

Простые объяснения и рабочие схемы — без «чудо-таблеток».

62,6%

взрослых россиян имеют лишний вес — это самый частый запрос к нам

Вес и тяга к сладкому

Почему вечером тянет на сладкое и с чего начинают разбор.

41%

россиян живут в стрессе, 31% «заедают» его — живот при стрессе растёт первым

Когда худеет всё, кроме живота, — начинают со сна.

24,6%

взрослых россиян имеют ожирение — всё больше людей приходит в зал и всё чаще упирается в плато

Тренируетесь, а вес стоит — что разбирают в первую очередь.

~20%

женщин отмечают отёки во второй половине цикла — а солёная еда и сидячий день добавляют их всем

Водно-минеральный баланс вместо «сушки» мочегонными.