Anti-age:
молодость дольше

С 45 лет клеткам нужна больше поддержки:
энергии, защиты, стройматериалов.
Три опоры — и это марафон

разрыв между продолжительностью жизни и здоровым периодом в РФ — запрос «активное долголетие» растёт у аудитории 45+

Источник: Росстат (ожидаемая продолжительность жизни, 2023); данные вице-премьера Т. Голиковой об ожидаемой продолжительности здоровой жизни 61,4 года

в 2024 (ТАСС)

12 лет

12 лет — разрыв между продолжительностью жизни и здоровым периодом в РФ — запрос «активное долголетие» растёт у аудитории 45+

Источник: Росстат (ожидаемая продолжительность жизни, 2023); данные вице-премьера Т. Голиковой об ожидаемой продолжительности здоровой жизни 61,4 года в 2024 (ТАСС)

Знакомо?

«Хочу сохранить энергию, кожу и ясность ума после 45–50»

Почему так происходит

Клетки производят меньше энергии (падает CoQ10)
Накапливается оксидативный стресс
Меньше коллагена — кожа, суставы, сосуды
Уходят мышцы — а они наша «опора» обмена

Что рассматривают

Три опоры: энергия клеток + антиоксиданты + стройматериалы.

1
Опора 1. CoQ10 (убихинол) + омега-3
Ферритин, витамин D, B12 — усталость видна в цифрах
2
Опора 2. Астаксантин, ресвератрол, куркумин, витамин C
Защита клеток.
3
Опора 3. Коллаген + витамин C + протеин
Коллаген с витамином С - для кожи, креатин и магний L-треонат - для мышц и мозга
4
Фон
Витамин D по анализу — круглый год

Когда к врачу

Резкое необъяснимое снижение энергии и мышечной массы, сильные перемены в самочувствии после 45 — сначала анализы и врач. Динамику от добавок оценивают через 3-6 месяцев, а не через неделю

Anti-age: молодость дольше

Знакомо?

Почему так происходит

Что рассматривают

Опора 1. CoQ10 (убихинол) + омега-3

Опора 2. Астаксантин, ресвератрол, куркумин, витамин C

Опора 3. Коллаген + витамин C + протеин

Фон

Когда к врачу

Смотрите также

Четыре дефицита: что сдать и что восполнить

«Туман в голове» и концентрация

Детокс: поддержать печень и защиту клеток

Вздутие и тяжесть после еды

Кожа, волосы, ногти и целлюлит

Anti-age:
молодость дольше